#25

月2キャンプ最高ですね

　

　今日は、おいしいものキャンプ2日目でした♪日中は、ものすごく暑く、半袖でも行けましたが日が落ちると冷え込みは強くなりました。夕暮れと同時に夕飯を作りました。楽しみにしていたステーキをスキレットで焼いて食べれたことは最高でした！気温は、寒かったですがこの前行った峰山高原の気温の装備をしてきたため、海辺だと少し快適に眠ることができました。

　海辺のキャンプは、波の音が聞こえて快適に寝れるのですが朝の船の出が早いので船の音がうるさくて目が覚めました笑笑。海の朝は早いな〜と感じました。今回行った林崎松江海岸は、複数のキャンパーがいて寂しくありませんでした。横にベトナム系の人たちが焚き火をしていて日帰りで帰っていきましたがとても楽しそうでした。

　

　この海岸は、明石海峡が一望できる場所でとても綺麗な場所です。

#24

 おいしいものキャンプ！

　本日は、おいしいご飯を作ろうという目的のキャンプの日です。前からしたかったスキレットでの調理を行いました！ハンバーグをする予定でしたが調味料を忘れてしまい断念。しかしながらラムーにいいサイズのステーキが売ってあったのでそれを焼くことにしました。

　

　スキレットは、鋳鉄製のフライパンで蓄熱性が非常に高いことで知られています。そのため、食材の味を最大限に引き出すことができ、美味しい料理ができるわけです。私の持っているスキレットは、ニトリ　スキレット鍋15cmというものです。値段も高くないので人気の商品となっています。

　スキレットは、手入れをしっかりすることによって長持ちします。また、油が鍋に馴染んでくることで引っ付きにくくなったりしたりと成長する鍋のようです笑

火にかけると持ち手の部分が熱くなるので、革手で持つかスキレットカバーを買うようにしましょう。私は、100均で売っていたスキレットカバーを使いました。そこまで熱くなかったので大丈夫でした。

　また、少し重いのでバックパックでの持ち運びには少し重いと感じました笑。しかしながらステーキが楽しみだったのでその重さも吹っ飛びました‼︎

　使ってみての感想ですがとても保温力が高いなと感じました。焼いたものも冷めにくく美味しさが長持ち！いい音でお肉が焼けて大満足でした！油を持ってきていなかったので手入れはお家ですることにしましたが簡易的に水を沸騰させて汚れだけを落とすようにしました。

　料理が好きな私にとって楽しみにしていたスキレット料理は大満足のいくものになりました。これからも手入れを怠らず長持ちさせていきたいと思いました！

#23

 基本装備パート2

・シュラフ

　人の3大欲求のうちの一つに当てはまる睡眠は、非常に大事な行為であって、体をリセットする役割もあり、体調を回復させる重要な時間です。快適に眠ることができれば、体の調子も良くなりますがよく寝付くことができないと体の回復が完全にできず翌日しんどくなることがあります。長期のキャンプになればなるほど睡眠の大切さがよく分かってきます。

　寝袋を選ぶポイントは、重量より暖かさを重視すべきだと私は考えます。寝袋に入ったものの寒くて寝れないということはあってはなりません。夏場でも、日は沈むと思っていたより寒くなることも多くあります。そこで寝袋は、表記されている快適温度より少し暖かい物を選ぶと良いと思います。寒いからと言って着込めば着込むほど寝袋の中での動きが制限されて快適に眠ることができないのです。そのため、寒がりな人ほど特に注意して寝袋の購入に至りましょう！

　寝袋には、2つ種類があってマミー型と封筒型というものがあります。それぞれに良い特性がありますのでご紹介します。

⭐︎マミー型⭐︎

　このタイプの寝袋は、体に密着した空間になっているということです。このことが体の体温を逃しにくくする工夫がされています。しかしながらこの事で身動きが取りにくいという難点がありますが、封筒型に比べて軽量なものが多いということが特徴です。

　

[HAWK GEAR(ホークギア)] 寝袋 シュラフ マミー型

⭐︎封筒型⭐︎

　寝袋の幅が上から下まで同じ幅になっていてゆったりと布団のように使うことができます。しかしながら体への密着度が減るので暖かさはマミー型より劣ります。ファスナーがついているので温度の調整が容易で同じモデルのものと繋げられることもできる場合があります。

Coleman(コールマン) Palmetto (パルメット) 寝袋

　今回参考に上げている寝袋は比較的安価な部類ですがお金をかけるほど軽くて保温性が高いものはいっぱいあります笑笑。しかしながら中々そこには手を出すことができず、テントより高いなんてありえないなどとも思いました。でも、いつかは良い寝袋を買いたいな〜なって思っております笑。

　モンベルの寝袋欲しいな〜5マン.....

#22

基本装備！

　山に行くためには、しっかりとした準備が必要だということは皆さんもお分かりだと思います。しかしながら何を揃えれば良いのかわからない方もいると思います。その方のために基本装備を紹介します！

　山の装備は昔に比べて軽量でコンパクトになったと言われています。その中で状況に応じた物を持っておくということが重要になります。

・テント

　軽量化を追求した山岳用テントではシングルウォールタイプというフライシート(雨避け)が無いものがあります。しかしながら、インナーテントに雨を防ぐ防水機能は付いています。しかしながら、コスト的に高くなってしまうのが事実です。ダブルウォール(フライあり)のテントであればコストも多少下がりますし、なんと言っても前室(インナーテントとフライの間の空間のこと)があるだけでテントに入れたく無い物を置いたりできるのでとても便利です。

シングルウォールテント

mont-bell マイティドーム2型

ダブルウォールテント

mont-bell クロノスドーム2型 

・バックパック

　あなたは、普段使っているリュックサックがどれくらいの容量か知っていますか？笑。登山では、必要に応じた容量のリュックを使うことをおすすめします。日帰り登山では30L以下、山小屋泊は45L前後、テント泊は55L以上が適切です。ポケットが少ないリュックの方が軽量な傾向がありますがそれは使いやすい物を選んだら良いでしょう。

日帰り登山向け

mont-bell ハイキングパック23

山小屋泊向け

mont-bell チャチャパック45

テント泊向け

mont-bell トレッキングパック55

・マット

　マットは、快適に寝るためにあった方がいいものと考えています。地面がボコボコであれば朝起きた時に体が痛くてたまらないんです笑。マットにはいくつか種類がありますがエアーマットをおすすめします。軽量かつコンパクトで持ち運びが良いからです。他には、アルミのロールマットやインフレーターマットなどがあります。アルミマットはとても安く購入できる割にあったかくて使い勝手がいいですが少し大きくなってしまいます。インフレーターマットとは、中にフォーム材が入っていて自動膨張もしてくれる優れものですがエアーマットに比べると少し重たくなり、値段も少し上がってしまうことが難点です。

コスパが良い！

Bundok アルミロールマット

1番おすすめ！

mont-bell U.L. コンフォートシステム エアパッド 150

インフレーターマット

U.L. コンフォートシステム アルパインパッド25 150

　装備には、色々種類がありすぎてまだまだ紹介しきれないので寝袋は明日紹介します笑笑。バーナーなどの炊具なども後日紹介します！

　道具の性能についてしっかりと勉強をし、買い物ミスがないようにしましょう！

#21

 今週末は私は4連休なんっすよ

　今日は、私の趣味を紹介します。といってもアウトドア記事を書いているだけあってアウトドアが大好きなのはお分かりでしょう笑　そこで、普段私がしていることやしてみたいことをお話しします！自己紹介的にwww

私の趣味

• キャンプ
• 登山
• サイクリング
• 旅行
• 写真・動画
• ネットショッピング

　このように他の人にはあまり持っていない趣味があります。そこで、それぞれを詳しく紹介しましょう。

　私がキャンプ好きになったのは、中学生の頃くらいからキャンプをして見たいと思っていて、友人が入っているボーイスカウトに入ったことがきっかけです。今までキャンプは全くしたことがなく、初めてのキャンプは少し不安でもあったのですが楽しさの方が勝り、いい始まりだったと思います。ボーイスカウトのキャンプでは、技能をつけるために訓練キャンプとして行うのですが、同じ班のなかで他の人が会議のほうに行って私1人で火の番を任されたときは怖かったですね〜笑

初めて焚き火というものをして1人で火を見るドキドキはやばかったです。しかしながら何回もキャンプをしているうちにどんどん知識が増えていって楽しく好きになりました。下級生にコツを教えることも好きになったくらいです。

　登山、サイクリング共に同級の友人と一緒に昔から良く出かけていたことが好きになった理由です。小学生の頃は山に行くか、キックベースしかしていませんでしたね笑。山の近くに住んでいたものですから山なんかすぐに入ることもでき、夏には川にも行っています。最近は、六甲山だけでは飽きてしまい、遠くの高い山にチャレンジする機会が増え、装備も充実してきました♪最終目標は、槍ヶ岳かなとか笑笑

サイクリングに関しては今は遊ぶ機会が少なくなってしまったIR君を含むメンバーで明石に行ったり大阪に行ったりすることが多かったです。最初は、校区で満足していたのですがドンドン遠くに行きたくなって、小学校の卒業旅行では自転車で京都に行きました。めっちゃしんどかった〜です。最近は、自転車に荷物を積んでキャンプに行くスタイルにハマっています。やはり歩くより便利ですよね〜

　旅行は友人みんな大好きでお金のない頃は、鉄道大回りなどをして楽しんでいました。免許を持っていないものですから鉄道やバスなどの公共交通機関を使うことが基本ですがお金のない私たちには、青春18切符という神切符を利用して出かけることが多かったため、鉄道好きになったのかもしれません。あまり公には出していない趣味です笑笑JRを乗り潰すのも結構楽しくて自分が行った路線をマップで塗りつぶすのが好きです。西日本ばかりで東日本はまだ征服できておりませぬw。

また、最近はバス旅にもハマっていて今年の夏は日本一長い路線バスに乗って来ました。それは奈良県を走る奈良交通なのですがこのバスをきっかけにバスの魅力にはまっていくのでした。山を駆ける奈良交通。もうめっちゃ大好きでファンです！

　

　写真については、私は高校時代に写真部に入ってたものですから写真の技術をしっかりと勉強することができました。高校一年の時にはコンテストで優秀賞を取りました。結構自分なりにもセンスがあるんかなとか思ったり思わなかったり笑笑。しかし、今は一眼レフも売ってしまって映像を撮ることにハマっています。最近DJIのOsmo actionというアクションカメラを買って色々と試し撮っています。編集しようと思っていてもなかなかする時間がないのが難点です。大学もメディア関係の方に行ったため映像を扱うことがあって、少しでも学ぶ機会を増やそうと自分でも映像を撮ってみることにした次第です。また、カメラについては紹介します！

　家にいる時間が長くなった今、買い物はネットショップを使うことが多くなりました。特にAmazonやメルカリを多用しています。ヤフオクも最近は見るようになってオークションの楽しさを知ってしまいました笑笑。見るものはもちろんアウトドア用品でコスパの良い商品は無いかといつも監視しておりますwww.

しかしながら、物を買うのは実際にお店に行って見て買う方が買い物ミスを防ぐことができるとおもいました。見て買う方が楽しいですしね〜笑笑

以上で私の趣味を紹介しましたがいかがでしたでしょうか？他の人と違う趣味を持っていますが大学でも同じようなタイプはなかなか見つからなくて苦戦しています。やはり今のメンバーが1番気楽で良いですね〜！！

※今回写真を載せれなかったこちをお詫びいたします。

#20

コンパスって使ったことある？

　山に行くときは持っておきたいコンパスの使い方について紹介します。コンパスってどんな見た目かというのはこちら↓

　

商品サイト→https://item.rakuten.

コンパスは、カプセルに入った針のN極が北を示すことで方角を知ることのできる道具です。その使い方についてはいくつかあります。

1. コンパスを水平にして使う
2. コンパスを真上から見る。
3. 地図に磁北線を引いておく。
4. 磁針に影響を与えてしまうものから離す

1は、針がカプセルに当たって不正確な位置に止まってしまうことを防ぐためである。

2は、正確な判断は真上から見ることによってできます。

3は、コンパスが真上を向くわけではないので地域に合わせた磁北線というものを引いておく必要がある。磁北線とは、真北から真北のズレを引いた線である。磁北線は、分度器で測って引くことが手軽である。

4は、コンパスの針は磁性を帯びているので磁性を持つものに近づけるとそちらに影響されてしまうからです。そうすると正確な位置が掴めないので要注意です。また、地中にも磁性をを帯びているものがある可能性があるので地面からも離して使うようにしよう！ 

具体的な使い方

①磁北線とコンパスの磁針が平行になるように地図を回転させる。地図は、現在地が体の正面に来るようにすることが望ましい。

②コンパスの入ったカプセルをベースプレートと言い、それをコンパスの先にある進行線と言われる矢印を進行方向へ向けてカプセルを回転させてNマークを磁針に合わせる。

#19

 山のマナー&モラル

　先日、縦走中に山のマナーについて友人と話しましたがやはりごく一般的なことが多いです。しかしながら、私たちはそう言ったことを忘れているかもしれません。マナーやモラルを守れば山でも楽しく過ごすことができます。そのマナーやモラルを紹介します。

• すれ違ったら挨拶をする。
• ゴミは全て自分で持ち帰る。不意に落としたりしない様にも注意する。
• 動植物に危害を危害を加えない。木の枝を折ったりしない。
• 他人に迷惑をかけない。
• すれ違いや追い抜きには注意する。
• 基本的には、登りの人を優先する。
• 細い道では、どちらかが崖によって譲り合う。
• 状況によって登山道は臨機応変に譲り合う。
• グループの場合は、広い場所で待機するなどを行う。
• すれ違う時にザックが当たらない様に注意する。
• 山小屋やテント場では、夜他のテントや人にライトを当てない様にする。
• 就寝時間には騒がない。

　これらは、山に行くものとして知っておきたいことですね！他にも私が思うことはあります。

• 落ちていたゴミは拾って美化に努める。
• 持ち帰りもしないものを拾ってまた戻さない。
• 落とし物や忘れ物だと思ったものは目のつく場所に置いておく。
• ベンチや休憩所は譲り合う。
• 野生の動物には食べ物を与えない。
• お手洗いは綺麗に使う。汚したら掃除をする。
• 店内に入る時は、靴の泥をしっかりと落とす。

　他にもマナーやモラルが存在すると思いますが私はこれらのことを意識しています。しかしながら、少しモラルに欠ける人もいます。YぶくんもY氏も今回の記事を参考にして下さいね！

　

　今回の記事を通して、環境美化につながることを願います！これからも楽しい山生活を送りましょう！！！！！！

#18

 筋肉痛がやばい

昨日の筋肉痛が酷いので今日はブログおやすみします。

アウトドアと関係ないですが今日あった出来事を動画にしましたのでよければご覧ください。

#17

六甲半縦走してきました

　今日は、朝の八時から家の裏の山から登っていき、須磨のほうまで歩きました。距離にして約３０ｋｍの行程でした。六甲全山縦走路には、難所と言われる鬼畜なところがいくつかあって、今回通る中では、摩耶山の稲妻坂や、鍋蓋山と菊水山といったところです。序盤は、足取りが軽く気づいたら摩耶山についていてくだりもすんなり進みました。

　摩耶山掬星台は、いつ行っても絶景が楽しめますね！

　こちらは、摩耶山掬星台からの景色です。六甲にはいくつか眺望スポットがあり、芦有ドライブウェイの東六甲展望台も有名です！こちらの掬星台は、ロープウェイで登れることから多くの観光客がいます。小さい子や高齢者でも気軽に景色を楽しめますのでおススメです。ちなみに私は、歩きでしか来たことしかありません（笑）夕方の夜景も超綺麗で、日が暮れたらロープウェイで山を降りることをおススメします！

今日の昼食は、菊水山でチキンラーメンを食べました。やっぱり、山の醍醐味は、山でおいしい暖かい料理を食べることですね！寒い日でも体が温まります！手軽にできるのがこの袋めんでごみもとても小さくなるのでおススメです。　また、軽食で済ますならインスタントスープもおススメです。Yぶ君とY氏はお昼ご飯を持ってきていなかったようですがやはり、山でご飯を食べれないのは少し悲しいですね！

ハイキングを楽しむためにもいろいろ準備をして挑みましょう！

こちらは、馬の背の写真です。須磨アルプスにある場所で風化した花崗岩がむき出しになった岩場地帯です。とても滑りやすく風が強いときには転落の危険もあるので要注意です。しかしながら、景色は絶景で、山の力を感じれる場所でもあります。縦走路の中でもみなさん楽しみにされているところで、ちょっとした名所でもあります。横尾山と栂尾山の間にあるので気になった方は、調べていってみてくださいね！

　こちらは、栂尾山の展望台から明石海峡側を見た景色です。もうすっかり日が暮れてしまい、夕方の須磨浦のロープウェイには間に合わないと判断をして、ここで少し休憩をすることにしました。ここからは、明石海峡大橋がとてもきれいに見えて、東側には、自分たちが歩いてきた山々が見えて頑張った感がしました。この景色を見れて感動でした！

　この時間になると登山道は、真っ暗になってしまって、ライトがないと歩くことができません。日が暮れるまでに着く予定でしたが疲労が蓄積し、間に合うことができませんでした。最後ののぼりといってよい、鉄拐山を登り切り一息ついた時の夜景がこちらです。大阪方面を見ていますが、ものすごい綺麗でした。

　前日に決めた六甲半縦走でしたが本来の目的は、須磨のロープウェイに乗る予定でしたが最終に間に合わず、あきらめる少し残念な結果になってしまいましたがその浮いたお金をがストで使いまくっておいしい夜ご飯を食べることができました！

　

　３０ｋｍという大変長い距離で、Y氏は足がつるほどしんどかったです。私も、馬の背から絶望で疲れ果てていましたが、足は何とか回復した次第です。このブログも帰宅して、当日中に急いで制作していますが明日も出かける予定があるので早く寝たいと思います。

宿題もあるけどどうしよう...

Yぶくんの名言集は、また明日～　　　　おやすみなさい！

#16

 山に行く前に知っておこう！

登山の心得

・自分の体力がどれだけあるかを知っておこう。

　自分を守る一つの要素に体力をつけておくことがある。難易度の高い山に挑戦するほど体力が必要になってくるが、自分の限界を知っていなければ登ったのはいいものの降りることができないなどの事態が発生してしまう。体調の悪い状態で疲労がたまり自力で山を降りることができないとなると救助ヘリを呼ぶか最悪の事態になってしまうかもしれない。その様なことがないために日ごろから基礎体力をつけることと自分の限界を知っておくことが大事である。肥満体系の私の友達（ヤク野くん）は、もう少し痩せるべきである（笑）

・装備は手を抜いてはならない

　最近は、高機能な商品ほど高価で軽量なものが多いがそれらには大変価値がある。初心者は、安価なものを購入しがちだが、それらは品質が落ちたり性能が低かったりする。高価なものほど長持ちする。長期的なことを考えると一回で購入を済ませることがいいと思う。しかしながら、山の装備はものすごく高く、学生には手を出し難いものが多いです。そういったときは、必要だと思うものに優先順位をつけて手を抜いてはいけないものと他のもので代用できるものの判断をしましょう。そうして、装備をそろえていこう！私の友人（Yぶ君）は、あまりケチりすぎるといつか大変なことになりまっせ（笑）

・山の人は、マナーを守る人が多い！

　登山のマナーは、一般常識的なことが多いがよりおもいやりをもって日と接することが大事である。すれ違う人には、挨拶をしましょう。ごみは、持ち帰り自然を大切にしましょう。私たちは、山という自然の中に入らせていただいていることを理解して、山に感謝するつもりで登山をしましょう。

山は舐めてはならない

・山での遭難は、道に迷って起きることが原因のトップを占めている。これは、登山道から外れたりしたときに方角を見失ってしまうことで起きる。山に行く際は、地図とコンパスを携行することが望ましいが持っていたとしても使いこなせない人が多いのが現状である。私は、ある程度土地勘には強いほうなので地図を読むことは多少容易であるが、地図の読み方を知らない人はそういった装備を持っていても意味がないため事前に使い方を理解しておく必要がある。

・山では、標高が上下することによって気温が変化します。その変化は、100m上がることによって約0.6℃下がります。1000ｍ上がれば6℃も下がりますね。これは、大変大きな変化です。秋用の装備で行けば、上につくととても寒く感じると思います。テント泊をするとなると寒くて寝ることができないでしょう。テント泊をする登山では、山の上の気温を考慮して挑みましょう。

登山技術

・スポーツと同様に山登りには技術を必要であることをあなたは知っていますか？まず、岩場を歩く際などは、足2点と手をついて3点支持で登ることが必要である。手に何かをもって岩を登ることはしないでください。また、ロープなどがつけられているときは、そのロープに頼らず岩をもって登ってください。ロープは補助です。

・あなたは、けがの手当てができますか？虫に刺されたときやけがをしたときには自分で手当てをしなければいけません。その際必要になってくるものは、ファーストエイドキットです。小さな救急箱のようなもので応急手当をできるものを用意しましょう。それを使いこなせないと意味がないので手当の方法を知っておくことが大事です。

ファーストエイドキット

・もし、自分が遭難したなと感じたときは同じ道を戻るようにしましょう。前提としては、わからない道には進まないことが大事です。しかしながら、道に迷ってしまった場合は尾根を登ることを考えましょう。尾根を下ってしまえば沢にでて川を下れば下に降りられるなどと思われがちですが日本の沢は急で滑って滑落する場合も考えられるのであまりよくないようです。動けなくなった場合は、ヘリコプターの見える位置まで移動し、救助を待ちましょう。

♯15

 シングルバーナー何選ぶ？

　昨日ですね、友人山氏に「シングルバーナーの着火装置壊れたから、これ買ってほしいなり」と言われ、CAMPING MOON　ガスストーブスイッチというものを購入しました。山氏は、アマゾンプライムではなく、送料が無料にならないみたいです。プライム会員になることを私はお勧めします。プライムビデオを見るためだけに会員になる人もいるくらい、プライムの特典が充実しています！大学生は、プライムstudentという一般価格より大変割引された価格で会員になれるのでお得です！下記にリンクを張っておきます。

AmazonPrime会員登録ページ→　https://www.amazon.co.jp

　

　

　さて、今日はキャンプや登山で使うシングルバーナーについていくつか紹介します！私の使っているバーナーは、#2でも紹介したCAPTAIN STAG 小型 ガスバーナー コンロM-7900

になります。他のものと比べてコンパクトにはならないものの安定して使えております。コスパが最高なので初回購入の方にはお勧めです！

　最近は、荷物をコンパクト化したキャンプをしているため、少し使っているバーナーでは、大きく感じることがあります。次に購入するものは、コンパクトになるものを考えており、今回いくつか調べました。

　私がAmazonで気になった商品を4つ紹介しましょう！リンクも張っていますので詳しく気になった方は飛んでみてください。今回紹介するものはOD缶使用のものです。

SOTO アミカス コンパクトストーブ SOD-320は、直径約10ｃｍで重量はなんと８１ｇという軽さです。特徴としましては、耐風性に優れ。4本ゴトクが安定感を生み出して、安定して調理をすることができるということです。しかしながら、コンパクトさを出したため、大きいクッカーを使用することはあまりお勧めされていないようです。レビューでは、コンパクトさを求めて購入に至った方がたくさんいて、Amazonレビューでは星4.6を獲得しています。

PRIMUS エッセンシャル トレイルストーブは、スタイリッシュな見た目でシンプルな上、「アウトドア用シングルバーナーのスタンダード」として売り出しているようです。そのシンプルさは、破損リスクを極限まで減らした結果で長期に活躍できる代物です。着火装置はついていないのでライターなどを用意しましょう。低重心でクッカーの安定が良いようです。燃焼音は、静かなようですが火力はそれなりにあるようです。

Coleman　アウトランダー マイクロストーブ PZは、デザインがいいと評判で、点火スイッチやつまみが扱いやすいようです。三本ゴトクなため軽量で、コンパクトになるようです。風にも強いそうで風防がなくても安心して使えるようです。Colemanですがコスパもよく評価も星４超えです。しかしながら、安定した場所でないとゴトクの上にクッカーを置くと滑り落ちてしまった方もいるようです。安定した場所で使うことが望ましいようです。

snow peak ギガパワーストーブ GS-100AR2は、非常にコンパクトに収納できるということが特徴です。スノーピークのコンセプトがポケットに入れられるということでまさにそのようですね！火力の調整がとても繊細にできるようです。スタイリッシュで他のものと見た目が変わっていて、女性にも人気と言えるでしょう。着火装置のついていないモデルもあるようですのでお好きなほうを購入するとよいでしょう。

　

　

　いかがだったでしょうか？皆さんはどのようなバーナーを使っていますか？もしよろしければコメントまで感想をお寄せください！　じゃぁさいなら～👏

#14

 リスク管理の大切さとその例

　山に登る際は、安全が第一でいつどんな危険が差し迫るかわからないです。もし、その対処法をしっかり予想しておけば事態が発生したときに迅速に対応をすることができるのです。最悪の事態を想定し、山でのトラブルに対処できるようになりましょう。

参考程度にいくつか事前に確認しておくべき事項を下記に載せました。

・道に迷ってしまった

　→迷いやすい場所を重点的に確認しておく

・天候が悪化した

　→危険だと判断すれば、前日に延期または中止を決断する

・コースが荒れていた

　→整備されたコースに変更する

・メンバーが怪我をした

　→エスケープルートを利用して下山するか、最悪の場合、救助ヘリを呼べる場所があるか

・飲み物が足りなくなった

　→水を得られる場所を確認しておく

　特に緊急時のエスケープルートは、絶対に確認しておくべきである。

「早出早着」が命

　山は、日が暮れてしまっては真っ暗になってしまいます。暗い中を歩くと道に迷う可能性やけがをする恐れが高くなります。そのため、「早出早着」が基本になってきます。このことを考えて登山計画をしましょう。私は、日が暮れてしまうことを考えてヘッドライトを持っておくことが望ましいと思います。

　キャンプ泊の場合は、そのテント設営の時間や食事を作る時間の考慮も必要だ。山小屋泊などではチェックインの時間や食事の時間が決められていることがある場合、必ずその時間にに余裕を持っていくべきである。旅行でも同じことが言えますよ！

　少し余裕を持ったスケジュールを組むことでアクシデントが発生したときに落ち着いて行動することができます。私は、常に過密スケジュールですがあとは人それぞれですよね（笑）

♯13

 テントで寝たら足冷えがすごいんじゃ

　冬に近づくにつれて、いい寝袋で寝ないと寒すぎて寝れない場合が多いです。しかしながら、着込めば着込むほどあったかくすることは可能ですが少し動きずらさもあります。寝袋は、軽量かつ保温性が高くなるほどコストもかかってしまいます。しかし、足元はどうしても冷えてしまい靴下をはいて寝ても朝にはキンキンに冷えてるんです。靴下は重ねるほど血流が悪くなるんではないかと心配にもなります。冷え性の方は特に足は冷えやすいです。

　

　こういった、テント内で足冷えを防ぐうってつけのものを見つけました！その商品をいくつか紹介します。それは、キャンプ防寒グッズにテントシューズというものがあります。化繊やダウンなどの素材でできた足を締め付けない靴下のようなものです。私は、まだ使ったことがないのですが足冷え性なので今度買ってみようかと思います！

　いくつか商品を調べてみました。

　Naturehike　テントシューズは、コストパフォーマンスが良く80ｇという超軽量です。素材は、９０％のダウン素材だそうです。洗濯も可能でテントシューズを初めて買う方にはお勧めの商品だと感じます。レビューもよく私も購入候補に入れておこうと感じました。説明にはなかったですが足首を絞めれそうなので脱げにくいと思いました。

　Coleman　テントシューズは、人気ブランドColemanが出している商品になります。素材は、ポリエステルでダウンに比べると温かさが劣るようですがNaturehike同様コストパフォーマンスは高いといえます。靴底は、滑りにくい素材になっているので自宅などのルームシューズとしても使えそうです。

ここからは少し値段が上がり温かさも上がってくると思われる商品です。

　mont-bell ベーシック ダウン フットウォーマーは、信頼のモンベルが販売するめっちゃ温かさそうなテントシューズです。もちろん中の素材はダウンを使用しており、なんといっても足首のストレッチ素材が冷気の侵入を防ぐ高機能がついております。外の素材も高撥水で足が濡れる心配もありません！ぜひともお勧めしたい商品です

イスカ　テントシューズは、90％ダウンで10％フェザーの高品質なテントシューズです。他のものと比べて生地がしっかりしており雪上でも履けるように滑り止めも付いているようです。値段も他のものよりは高いですが使い分けてみてはいかがでしょうか？